Zdrowe wiśnie
Relaks

Najważniejsze zasady zdrowego odżywania.

Wiele osób, które deklarują chęć zdrowego odżywiania, jednocześnie uważają, że jest to ponad ich siły i nie ma w tym nic dziwnego – zdrowe odżywanie często kojarzy się z wyrzeczeniami, rezygnacją z dotychczasowych upodobań kulinarnych i ciągłym liczeniem kalorii. Na początek jednak, zamiast katować się kolejnymi restrykcyjnymi dietami , warto wprowadzić w życie kilka prostych […]

Relaks

Wyjazdy rodzinne na wakacje – gdzie się wybrać ?

Zatłoczone zakopiańskie Krupówki oraz pełne ludzi i hałasu molo w Sopocie stają się coraz mniej atrakcyjnymi miejscami wypoczynkowymi dla osób z dziećmi. Rodzimy zaczynają doceniać przede wszystkim ciszę i spokój oraz możliwość wspólnego odpoczynku. Bardzo atrakcyjnym, a wciąż rzadko odwiedzanym rejonem są nasze polskie Beskidy. Są to góry należące, podobnie jak Tatry, do Karpat. Cechują […]